Workshops

Special lectures, sessions, events, bootcamps, ...
running workshop
BOOSTER SESSIE: RUNNING

Deze Workshop bestaat uit: 'Pose Techniek Refresher'  en een introductie 'Traillopen' .

Tijdens de Refresher herhalen we kort de theorie en gaan we aan de slag met 'Running Drills'  en ' Correctie Oefeningen' .

Traillopen: Uitleg over materiaal, stijgen en afdalen, voeding tijdens training of wedstrijd, +/- 1 uurtje lopen.

Lesgever: Ken Gilbert

 

Waneer?

Zaterdag 15/07

Refresher: 10.00 - 11.30

Trail Running: 11.30 - 13.00

Waar?

Atletiek Piste, Sporthal Heurkstraat 3,

3090 Overijse

 

Prijs: 35 EUR Hele Workshop /

20 EUR Enkel Refresher

SIGN UP NOW
Running workshop
BOOSTER SESSION: RUNNING

This workshop is split into two parts: 'Pose Technique Refresher'  and an introduction to 'Trail Running'.

During the Refresher we'll do a quick review of the theory, followed by Running Drills and Corrective Exercises.

Trail Running: Equipment, Uphill - Downhill Running, Nutrition during training and races +/- 1 hour running.

Instructor: Ken Gilbert

 

When?
Saturday 15 July

Refresher: 10.00 - 11.30

Trail Running: 11.30 - 13.00

Where?

Athletics Track, Sporthal Heurkstraat 3,

3090 Overijse. 

Price 35 EUR Full Workshop /

20 EUR Refresher only

 

SIGN UP NOW